yoga vinyasa
yin yoga
yoga aérien
cours de yoga en Bretagne, dans le Finistere nord, basé à Cleder. plusieurs yoga sont proposés:
​
VINYASA YOGA:
​
le vinyasa est une forme de yoga en mouvement, synchronisé à une respiration bruyante pour augmenter son potentiel et ses capacités, mais toujours en douceur. rendre possible ce qu'on pensait impossible, pour une pratique sérieusement fun !! légerement plus doux que l'ashtanga, conviens aux personnes dynamiques, sportives, qui aiment se dépasser
​
​
YIN YOGA
​
le yin yoga est le complément idéal au vinyasa, très lent, posé, et introspectif. rester de longues minutes dans des postures confortables afin de libérer les tensions et accéder au muscles les plus profonds. un yoga subtile, régénérateur, pour un lâcher prise tant physique que psychique. pour tout public !!
​
YOGA AERIEN:
​
le yoga aérien utilise un tissus comme support pour pratiquer dans les airs. on peut alors mélanger les postures du vinyasa, et la lenteur du yin pour soulager les compressions, retrouver de l'espace dans tout le corps et réaligner naturellement le squelette. le yoga aux 1000 vertus … très abordable malgré ses apparences spectaculaires. ouvert à tout public
